Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2023
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2779 kcal
|
Grasa: 96,19g | Prot: 92,93g | Carbh: 376,69g.
Desayuno: Pilos Ser Salami, Ogórek Kwaszony, Ogórek (Obrany), Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Herbata bez Cukru. Almuerzo: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce. Cena: Ogórek (Obrany), Herbata bez Cukru, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Biedronka Masło Ekstra. Pasa Bocas / Otros: Słodka Kraina Pączek z Marmoladą i Lukrem, Biedronka Pączek z Marmoladą i Lukrem, Biedronka Jabłko, Mentos Mentos, Ferrero Tic Tac, Kawa. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Piotr.K.
|