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да не.... не могла я больше килограмма за сутки скинуть. наверное, пижама, в которой на прошлой неделе взвешивалась, так много весит..🤔
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1276 kcal
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Grasa: 38,47g | Prot: 125,63g | Carbh: 96,68g.
Antes del Desayuno: Leerdammer Light Life, Arla Buko Meerrettich, Kaffee, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Desayuno: Gut & Günstig Waldhonig, Kaffee, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Haferflocken, Minusl Свежее Безлактозовое Молоко 1,5%. Almuerzo: Edeka Rucola, Olivenöl, Sojasoße, Eisbergsalat, Strauchtomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Cena: Edeka Baked Beans / Weißebahnen in Tomatensauce, Frische Schweine-Minutenstakes Gebraten Oh. Öl. más...
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2061 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Samsung Health - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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