Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2023
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1528 kcal
|
Grasa: 65,83g | Prot: 59,76g | Carbh: 183,27g.
Almuerzo: Невский Кондитер Карамель, Огурец (с Кожурой), Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Пломбирный Восторг, Чай, Редис, Курица в Сливках, Rainbow Соус Сливочный, Гречка Отварная. Cena: Сметана 20%, Ашан Хлеб Столичный Круглый, Зеленый Борщ. Pasa Bocas / Otros: Pupo Ананас в Шоколадной Глазури, Сметана 20%, ВкусВилл Тефтели Куриные с Рисом Школьные, Pupo Ананас в Шоколадной Глазури. más...
|
|
2878 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Lavar Platos - 23 minutos, Cocinar - 1 hora y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 25 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ver TV - 1 hora y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nineles
|