|
да уж, растянул свой пережор на 4 месяца😄
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1787 kcal
|
Grasa: 66,39g | Prot: 87,85g | Carbh: 211,72g.
Desayuno: Белый Хлеб, Ратимир Рулет из Индейки Копчено-Вареный, Whey Protein, Банан. Almuerzo: Болгарский Перец, Ратимир Рулет из Индейки Копчено-Вареный, Подсолнечное Масло, Кетчуп Татарский, Белый Хлеб, Яичный Белок, Яйцо. Cena: Сметана Домашняя, Ермолино Пельмени с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Сочная Долина Яблочный Сок, Банан, Сочная Долина Яблочный Сок , Добрый Вода Артезианская + Сок Сочный Лимон и Мята. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ishi227
|