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24 abr. 23
Diario de N_icolas, 24 abr. 23
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210.6lb, objective was 213. On the good track again!
95,5 kg
Disminuído hasta ahora:
8,1 kg
.
Aún para ir:
11,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 abril 2023:
788 kcal
Grasa: 43,54g | Prot: 46,73g | Carbh: 54,00g.
Almuerzo:
Bœuf, No Name Mayonnaise, Les Grains St-Méthode Quinoa Bread.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
11 Seguidores
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Comentarios
awesome keep it up!!!
24 abr. 23 por el miembro:
°•BaileysMum•°
Merci!
24 abr. 23 por el miembro:
N_icolas
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