Diario de Rita cypriano, 24 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2023
95,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2023:
1145 kcal Grasa: 32,90g | Prot: 80,14g | Carbh: 144,04g.   Desayuno: União Adoçante Sucralose, Café, Queijo Branco, Kiwi, Morangos, Mamão Papaia. Almuerzo: Nestlé Docinho de Leite Ninho, Goiaba, Caponata, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Patinho. Cena: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Patinho, Qualitá Creme de Mandioquinha com Carne Seca. Pasa Bocas / Otros: Batavo Pense Zero Morango (170g), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Qualitá Uva sem Semente, União Adoçante Sucralose, Café com Leite Desnatado, Queijo Branco, Wickbold Pão Integral Iogurte e Cenoura. más...
402 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana



     
 

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