Diario de Kristina.Cokolova1989, 24 abr. 23

Perfil de Kristina.Cokolova1989 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Три месяца ровно!!!!И на весах -25кг💪💪💪💪

106,4 kg Disminuído hasta ahora: 25 kg. Aún para ir: 36 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2023:

924 kcal

Grasa: 48,82g | Prot: 99,14g | Carbh: 17,27g. Desayuno: Кофе с Молоком, Яичница, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Almuerzo: Домик в деревне Кефир 3,2%, Яичница, Куриное Филе. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

246 Seguidores Apoyo

1 a 20 de 25

Comentarios

вы молодец!

24 abr. 23 por el miembro: момои айри

Спасибо, двигаемся дальше 😊😊😚

24 abr. 23 por el miembro: Kristina.Cokolova1989

вы большая молодец. так держать!!!

24 abr. 23 por el miembro: ekaterinahong2004g

Вы молодец 👍 как питались эти три месяца?

24 abr. 23 por el miembro: Maria_Sharmel

Дефицит каллорий и больше белков

24 abr. 23 por el miembro: Kristina.Cokolova1989

🔥🔥🔥🔥 Дефицит это сколько 1500 калорий?

24 abr. 23 por el miembro: Настя Честная

Поздравляю!!!

24 abr. 23 por el miembro: yalym10

1400к

24 abr. 23 por el miembro: Kristina.Cokolova1989

Я знаю что многие считают это хорошим результатом,да это так и есть.НО давайте смотреть правде в глаза ,себя я так запустила сама вес уходит так быстро из за того что его много(веса).Девочки с весом 65-70кг прикладывают больше усилий чем я для тела своей мечты.И у них каждый килограмм ушедший это достижение

24 abr. 23 por el miembro: Kristina.Cokolova1989

ПОЗДРАВЛЯЮ 👏👏👏

24 abr. 23 por el miembro: feniks1612

Поздравляю!!!!😉🌹💪

24 abr. 23 por el miembro: 3volk

Круто !!! 👏👏👏 ✊

24 abr. 23 por el miembro: M.olli_

У меня за три месяца 10(((

24 abr. 23 por el miembro: grom8546

👏👏👏👏👏👏👏👍🥳

24 abr. 23 por el miembro: Ftv 34 reg

ого как быстро и много, мне бы такую силу воли.

24 abr. 23 por el miembro: Елена Горскина

как быстро, круть🔥

24 abr. 23 por el miembro: Любoвb

А какая диета была если не секрет?Для меня это нереально.Ну если насовсем от сладкого отказаться 😂

24 abr. 23 por el miembro: Мышь_серая

👏👏👏

24 abr. 23 por el miembro: lana057

Обалдеть, конечно. Поздравляю 👍

24 abr. 23 por el miembro: Saharin#

можно и у меня отвесить чуть-чуть?!🤣

24 abr. 23 por el miembro: ElenaSSS777

Siguiente>>


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Kristina.Cokolova1989

Ver la Historia Completa

Diario de Kristina.Cokolova1989, 24 abr. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Kristina.Cokolova1989