Diario de daferru76, 28 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2015
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2015:
669 kcal Grasa: 27,49g | Prot: 18,97g | Carbh: 94,66g.   Desayuno: Plátano, Kiwi. Almuerzo: Aceite de Oliva, Zanahoria, Pepino (Pelado), Bonnysa Tomate Cherry, Bonarea Almendras Crudas. Cena: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Mini Chapata. Pasa Bocas / Otros: Peras. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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