|
В последнее время решила изменить подход к питанию ( дико устала от формата вареная курица/креветки+овощи; яичный белок и прочее)
А времени искать рецепт, покупать под него продукты нет (потом ведь еще и что-то обязательно останется).
В итоге начала заказывать продукты под рецепты, мне нравится🧘🏽♀️
Прививаю у себя любовь к Бегу.
Движемся дальше.
Понимаю, что я могла лучше в апреле. Но теперь цель на май, сделать еще лучше, чем было в апреле🔥🤪
|
80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
756 kcal
|
Grasa: 39,72g | Prot: 36,28g | Carbh: 53,32g.
Desayuno: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Шефмаркет Сливочный Бефстроганов из Говядины с Овощным Рисом, Шефмаркет Утиная Грудка, Обжаренная со Свежим Тимьяном и Пряной Корицей, с Манговым Соусом и Овощным Пюре. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|