Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2023
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2177 kcal
|
Grasa: 76,13g | Prot: 150,42g | Carbh: 226,47g.
Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный, Nestle Nuts Duo, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Красная Цена Молоко 1,5%, Просто Яйцо Яйца С0, Олейна Подсолнечное Масло. Almuerzo: Nestle Мультизлаковые Медовые Шарики Хрутка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Суп Куриный с Рисом. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Лук, Китайская Капуста, Авокадик, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Чио Рио, Nestle Nuts Duo, Nestle Nuts Duo Crunch, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastashen13
|