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Pesagem do dia 22/04/2023: 79,1kg
***** (dia 5)
***** (ant)
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 100,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1798 kcal
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Grasa: 64,47g | Prot: 94,76g | Carbh: 207,05g.
Desayuno: Cuscuz (Cozido), Frango Desfiado, Ovo Frito. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Panqueca de Frango. Cena: Belive Cookies Castanhas . Pasa Bocas / Otros: Lacta Bis Xtra (45g), Frosty Picolé Leitinho Trufado, Frosty Picolé Super Maltine, Frosty Picolé Sabor de Chocolate Belga e Truffa Premium de Chocolate. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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