Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2023
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2380 kcal
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Grasa: 98,10g | Prot: 109,01g | Carbh: 262,83g.
Almuerzo: Fraises, Pomme, Auchan Ricotta, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates Cerises, Salade Verte, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Paella. Cena: Maître Jean Pierre Briochettes aux Pépites de Chocolat Noir , Saint Azay Coppa Italienne, Mandarine, Auchan Ricotta, Baguette, Isla Délice Cordon Bleu de Dinde , Paella. Pasa Bocas / Otros: Glaces à la Vanille, Brioche Pasquier Brioche Tressée Pépites de Chocolat, Isaura Lingot Gianduja . más...
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1895 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 3 minutos, Pesas - 4 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fred888
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