|
🤠
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1684 kcal
|
Grasa: 79,77g | Prot: 108,48g | Carbh: 132,85g.
Desayuno: Гуляш из Говядины, Цветная Капуста, Куриное Мясо (Обжиг), Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Чебаркульское Молоко Сливки 10%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Апельсин. Almuerzo: Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ароматы Жизни Масло Льняное, Куриное Филе на Пару. Cena: Яблоко, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Дары Природы Фисташки, Апельсин. más...
|
|
1902 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yozzhik
|