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Das war so ein schöner Tag gestern, da nehme ich die paar Gramm mit Humor 😀
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1570 kcal
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Grasa: 61,90g | Prot: 48,11g | Carbh: 179,65g.
Desayuno: Alsan Alsan-S, Kirschmarmelade, Penny Markt Baguette Brötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Haake-Beck Maibock, Bratensoße, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Alsan Alsan-S, Gekochter Rosenkohl, Salzkartoffeln, REWE Beste Wahl Apfelkompott. Cena: Rügenwalder Mühle Veganes Mühlenmett, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Händlmaier's Süßer Senf , Weißwurst, Bauer's Jagdwurst, Dinkelbrot. Pasa Bocas / Otros: Napfkuchen, Kaffee mit Milch, Burger Zwieback, Kaffee mit Milch. más...
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501 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 45 minutos, Planchado - 30 minutos, Google Fit - 20 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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