Diario de grek760, 23 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2023
108,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2023:
1322 kcal Grasa: 36,17g | Prot: 87,36g | Carbh: 101,39g.   Desayuno: Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Вино Сухое, Светлое Пиво, Макдоналдс Креветки в Кляре . Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Роллы Филадельфия. Pasa Bocas / Otros: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. más...
3539 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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