Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2023
|
53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1639 kcal
|
Grasa: 57,43g | Prot: 113,22g | Carbh: 154,68g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Меридиан Форель Слабосолёная, Ашан Кокосовая Стружка, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, DopDrops Кокосовая Паста, Магнит Банан, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Almuerzo: Лента Сыр Пармезан 45%, Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, Увелка Булгур , Рококо Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Cena: Ашан Кокосовая Стружка, Zero Сироп Сгущенка, Замороженная Вишня, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Pasa Bocas / Otros: DopDrops Кокосовая Паста, Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Малиновый Чизкейк, Пятерочка Манго, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко 1,5%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|