Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2023
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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665 kcal
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Grasa: 23,30g | Prot: 45,66g | Carbh: 72,96g.
Desayuno: レモン果汁, リンゴ酢, ハーブティー. Almuerzo: サーモントラウト, バター, 目玉焼き 調理油なし, サラダ, チーズ, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）. Cena: たくあん, 調理したなす, 味噌汁, サケ, 白米 （調理済み）. más...
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1534 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 45 minutos, Limpieza - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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