Diario de 15NunoG, 22 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2023
111,4 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.    Aún para ir: 21,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2023:
452 kcal Grasa: 18,87g | Prot: 23,93g | Carbh: 48,93g.   Desayuno: Café Expresso, Canderel Adoçante. Almuerzo: Continente Gelatina Tutti-Frutti , Frango Assado, Batatas Fritas, Sopa de Legumes, Canderel Adoçante, Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Açúcar Granulado, Café Expresso. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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