Diario de nastia_astya, 22 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2023
72 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2023:
1510 kcal Grasa: 72,06g | Prot: 59,43g | Carbh: 166,74g.   Desayuno: Сыр Косичка, Марципан, Сметана . Almuerzo: Стейк из Свинины или Котлета, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Cena: Рич Сок Апельсиновый , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана . Pasa Bocas / Otros: Томатный Сок, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . más...
2484 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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