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Pesagem do dia 21/04/2023: 78,6kg
***** (dia 4)
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 101,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2011 kcal
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Grasa: 69,39g | Prot: 151,55g | Carbh: 198,81g.
Desayuno: Bala (Dura), Mangas. Almuerzo: Baião de Dois, Macarrão com Molho de Carne, Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho de Tomate. Cena: Agtal &Joy Zero, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Pão Francês, Sadia Moela de Frango. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Wafer com Recheio e Cobertura Sabor Chocolate, Lacta Bis Black. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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