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So, bis zum 29.5. werde ich nochmals alles geben....allerdings mit Unterbrechungen ( Kurzurlaub, Geburtstage )
Ziel ist es mit Mindestgewicht in die OP zu gehen.
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 62,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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784 kcal
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Grasa: 23,03g | Prot: 44,49g | Carbh: 96,60g.
Almuerzo: Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Milbona Magerquark, Maribel Pflaumenmus, Lidl Weizenbrötchen. Cena: Harvest Basket Jumbo Fritten, Frikadellen. Pasa Bocas / Otros: Käsekuchen. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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