Diario de Schaka679, 22 abr. 23

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Hui. Ab Montag versuche ich Intervallfasten 16/8 mit 2 Mahlzeiten...

73,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg. Aún para ir: 3,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2023:

766 kcal

Grasa: 49,71g | Prot: 23,78g | Carbh: 54,54g. Desayuno: Farmer Feinste Nuss-Variation, Möhren, Aldi Datteltomaten, Rote Paprika. Almuerzo: Apfel, Hosta Mr. Tom. Cena: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen. más...

Ganando 7,7 kg a la Semana

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Comentarios

Viel Erfolg, ich kann das leider nicht machen, ohne pünktlich Mahlzeit bekomme ich Zucker Probleme und Schwindel Gefühle 😥

22 abr. 23 por el miembro: Xiaoxiaolou


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