Diario de atomeule, 22 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2023
66 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2023:
1217 kcal Grasa: 41,90g | Prot: 38,62g | Carbh: 142,70g.   Desayuno: Alpro Natur Ungesüßt, Erdbeeren, Pflaumen, Birnen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Patros Leicht, Kaufland Rapsöl, Mais, Rama Rama, Lauchzwiebeln, REWE Gnocchi, Knoblauch, Lauchzwiebeln, REWE Beste Wahl Austernpilze, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Erlenhof Grüner Spargel. Cena: REWE Bio Pumpernickel, Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Simply V Veganer Streichgenuss Kräuter. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein. más...
4675 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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