Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2023
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2242 kcal
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Grasa: 87,80g | Prot: 160,82g | Carbh: 201,04g.
Desayuno: Owsianka w jogurcie. Almuerzo: Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Fasti Ser Topiony w Plastrach Gouda, Mięso z Piersi Indyka, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Cena: McDonald's McRoyal. Pasa Bocas / Otros: Kanapka z Befsztykiem. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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