Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2023
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2135 kcal
|
Grasa: 52,41g | Prot: 139,45g | Carbh: 260,09g.
Desayuno: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Блинчики, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, O'Zera Молочный Шоколад с Желейной Клубничной Начинкой. Almuerzo: Пятерочка Груша Сезонная , Голден Яблоко , Danke Сыр Тильзитер 45%, Мясновъ Колбаса Сальчичон, Геркулес Хлеб Зерновой. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Картофель Отварной, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Голден Яблоко . Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Киндер Сюрприз, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Пятерочка Груша Сезонная , Голден Яблоко . más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tati9991
|