Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2023
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
723 kcal
|
Grasa: 38,29g | Prot: 29,39g | Carbh: 66,26g.
Desayuno: GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Kaffee, Penny Markt Haferflocken Zart, Banane, Chia-Samen, Rio D'oro Orangen Saft. Almuerzo: Butter, Karotten, Aldi Griechischer Schafskäse Leicht, Aldi Natives Olivenöl Extra, Jeden Tag Tafelessig aus Branntwein, Ja! Walnusskerne, Händlmaier's Süßer Senf, Zwiebeln, Rote Beete, Gut Drei Eichen Bockwurst, Alnatura Gemüsebrühe, Mühlenhof Schinkenwürfel, Pellkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Quellbrunn Mineralwasser Medium, Kaffee. más...
|
|
2475 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Siega del Césped - 2 horas y 30 minutos, 20 Sit ups morgens - 1 minuto, Descansando - 11 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de donaldina
|