Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2023
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 51,93g | Prot: 117,95g | Carbh: 115,51g.
Desayuno: Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Gut & Günstig Sultaninen Ungeschwefelt, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Seeberger Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Magerquark. Cena: K-Classic Maasdamer. Pasa Bocas / Otros: Berschneider Delikatess Lachsschinken, Möhren. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jan1977!
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