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27 ene. 15
Diario de fabioconverge, 27 ene. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2015
64,6 kg
Disminuído hasta ahora:
12,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 enero 2015:
1016 kcal
Grasa: 41,81g | Prot: 91,22g | Carbh: 65,56g.
Desayuno:
Clara de Ovo Cozida, Molico Iogurte Zero Gorduras Vitamina de Frutas, Clara de Ovo Cozida, Atum em Óleo (Enlatado).
Almuerzo:
Exceed Protein Bar.
Pasa Bocas / Otros:
Dori Amendoim tipo Japonês.
más...
2698 kcal
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Elíptico - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
8 Seguidores
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Comentarios
Parabénssssss!!!!!
27 ene. 15 por el miembro:
talita bruetto
Show!!! Parabéns!!!!
27 ene. 15 por el miembro:
AndreiaConde
Uhuuuu!!
27 ene. 15 por el miembro:
Ykyzy
Opa, que legal!!!
27 ene. 15 por el miembro:
Tatinhajor
Muito bem!
28 ene. 15 por el miembro:
Elisaleal
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