Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2023
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2239 kcal
|
Grasa: 85,88g | Prot: 132,44g | Carbh: 237,87g.
Desayuno: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Яшкино Чио Рио, Просто Яйцо Яйца С0, Красная Цена Творог Обезжиренный, Красная Цена Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Олейна Подсолнечное Масло. Almuerzo: Кулич «у Палыча», Ростик'c - KFC Банановое Мороженое. Cena: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Петелинка Куриное Филе Бедра без Кожи (Готовое), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Авокадик. Pasa Bocas / Otros: Славянка Обыкновенное Чудо, Nestle Nuts Duo, Nestle Nuts Duo Crunch. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastashen13
|