Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2023
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 60,03g | Prot: 69,17g | Carbh: 148,57g.
Desayuno: Tahin Pekmez, Zeytinyağı, Çökelek, İçim Süzme Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Kuru Üzüm, Çökelek. Cena: Yayla Çorbası, Ülker Çikolatin, Kuru Üzüm, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış İçli Köfte. Pasa Bocas / Otros: Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Ülker Buklet. más...
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1687 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ownfiskdh
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