Diario de Хелена_хв, 21 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2023
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2023:
1048 kcal Grasa: 22,89g | Prot: 90,02g | Carbh: 121,38g.   Desayuno: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Almuerzo: Печень Говяжья, Нам Ням Отварное Филе Индейки. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Морковь, Банан, Огурец (с Кожурой). más...
1677 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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