Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2023
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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917 kcal
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Grasa: 49,79g | Prot: 50,03g | Carbh: 67,45g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Mexido. Almuerzo: Salada Vinagrete, Abóbora Moranga, Grão-de-Bico Cozido, Ovo Cozido. Cena: Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alcatra, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hellyn atanes
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