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Pesagem do dia 20/04/2023: 78,4kg
***** (dia 3)
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 101,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2191 kcal
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Grasa: 89,88g | Prot: 131,86g | Carbh: 215,39g.
Almuerzo: Farinha de Mandioca, Feijão Preto Cozido, Creme de Galinha, Cenouras Cozidas, Carne de Panela. Cena: Macarrão com Molho de Carne, Creme de Galinha, Quero Ketchup Tradicional, Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta, Presunto de Peru, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Wafer com Recheio e Cobertura Sabor Chocolate, Lacta Bis Black. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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