Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2023
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2618 kcal
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Grasa: 126,50g | Prot: 161,52g | Carbh: 220,93g.
Desayuno: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt. Almuerzo: Erdnüsse, Ja! Deutscher Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Cena: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Getrocknete Kürbiskerne, Kokosöl, Ingwer, Putenbrust Fleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blütenhonig, Tee, Wasser. Pasa Bocas / Otros: Kinder Bueno, Alete Butter Kekse . más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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