Diario de Franciszek 87, 21 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2023
120,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 20,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2023:
2297 kcal Grasa: 73,35g | Prot: 102,11g | Carbh: 296,46g.   Desayuno: Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Madero Sos 1000 Wysp, Podlaski Hajnówka, Duda Polędwica Sopocka, Jamir Ogonówka Pieczona, Biedronka Margaryna Wyborna Extra, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Cena: Wedel Czekolada Gorzka, Algida Big Milk ze Świeżym Mlekiem o Smaku Czekolada , Biedronka Lody Diuna o Smaku Orzechowo-Waniliowo-Kawowym, Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Szczawiowa. Pasa Bocas / Otros: Podlaski Hajnówka , Duda Polędwica Sopocka, Biedronka Margaryna Wyborna, Auchan Chleb Pszenno-Żytni. más...
3068 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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