Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2023
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1118 kcal
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Grasa: 45,12g | Prot: 94,68g | Carbh: 85,56g.
Almuerzo: Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Frango ou Peru com Vegetais em Molho à Base de Soja (incluindo Cenouras, Brócolos e Outros, sem Batatas, Mistura). Cena: Lidl Iogurte Líquido Magro , President Camembert, Bife ou Costeleta de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pão de Mistura. Pasa Bocas / Otros: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Continente Fiambre Perna Extra. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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