Diario de nastia_astya, 21 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2023
72 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2023:
1589 kcal Grasa: 79,62g | Prot: 72,23g | Carbh: 147,55g.   Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Форель Слабосоленая, Хлеб Дарницкий. Almuerzo: Хозяин Камчатки Форель Слабосоленая, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Cena: из Углича Молоко Топленое, Бристоль Фисташки. Pasa Bocas / Otros: Марципан, Банан. más...
2413 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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