Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2023
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1001 kcal
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Grasa: 25,30g | Prot: 72,54g | Carbh: 126,91g.
Desayuno: Morangos, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Banana. Almuerzo: Hacendado Atum Posta Ao Natural, Esparguete (Cozido), Feijão Verde. Cena: Dulano Peito de Frango Cozido, Esparguete (Cozido), Azeite, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Verde. Pasa Bocas / Otros: Continente Rúcula Selvagem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Banana, Lanche Misto. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ferreira.rosana86
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