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Seitwärtsbewegung...
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1870 kcal
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Grasa: 62,92g | Prot: 179,17g | Carbh: 150,02g.
Desayuno: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Alnatura Reiswaffeln Natur. Almuerzo: Delikatess Kochhinterschinken, REWE Reiswaffel, ProVital Hähnchenbrust Gegart mit Ananas in Braten-Aspik, Gurke (mit Schale). Cena: Krombacher Alkoholfrei, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Trader Joe's Haselnusskerne Ganz. Pasa Bocas / Otros: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Magerquark, ESN Designer Whey Strawberry White Chocolate, Kasländer Leicht & Aromatisch, Rote Paprika, Champ High Protein Bar 45% Karamell-Cappuccino. más...
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2424 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Sentado - 10 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stolfat
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