Diario de alrhmkv, 21 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2023
49,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2023:
1326 kcal Grasa: 75,61g | Prot: 71,98g | Carbh: 85,39g.   Desayuno: Майонез, Сыр Пармезан (Твердый), Бекон, Вареное Яйцо. Almuerzo: Сахар, Каркаде. Cena: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Своя Компания Грибница, Шоколадница Домашний Лимонад. más...
1393 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 43 minutos, Descansando - 12 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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