Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2023
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2195 kcal
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Grasa: 51,33g | Prot: 187,33g | Carbh: 253,59g.
Desayuno: Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pomodori, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Danone Hipro 15 g Proteine Gusto Peanut Butter e Banana. Cena: Saiwa Oro, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Pane Integrale, Pomodori, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Banana, Net Integratori VB Whey 104, Myprotein Omega 3, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Bar 25, Tsunami Nutrition Glycopure. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emiliano Ferrari
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