Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2023
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1257 kcal
|
Grasa: 50,12g | Prot: 75,27g | Carbh: 126,22g.
Desayuno: Тефтели с Рисом, Ironman Protein Bar Caramel, Bonfesto Творожный Сыр Томаты и Паприка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница. Almuerzo: Борщ со Свининой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Творожный Сыр Томаты и Паприка, Мишн Фудс Ступино Лепешки Тортильи со Вкусом Сыра. Cena: Молочный Фермер Кефир 1%, Sen Soy Соевый Соус Классический, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Фикс Прайс Бананы Сушеные, Curtis Чай Зеленый, Финик. más...
|
|
2057 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 35 minutos, Google Fit - 23 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksanaboiarkina18.02.22
|