Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2023
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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582 kcal
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Grasa: 15,84g | Prot: 20,17g | Carbh: 100,75g.
Desayuno: Penny Markt Haferflocken Zart, Kaffee, Banane, Avocado, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Honig. Almuerzo: Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Kidneybohnen (Dose), Gartenkrone Champignonscheiben Tiefgefroren, Spitzpaprika, Milfina Butter , Fenchel, Lauch, Karotten, Rosenkohl (Gefroren), Grüne Brechbohnen, Kurkuma, Currypulver, Rosinen, Canderel Stevia, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Golden Delicious Äpfel, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Quellbrunn Mineralwasser Medium. más...
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2008 kcal
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Ejercicio:
Schritte zählen - 4 horas, Siega del Césped - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 11 horas y 6 minutos, Durmiendo - 6 horas y 39 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de donaldina
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