Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Fernando Ht
Diario
20 abr. 23
Diario de Fernando Ht, 20 abr. 23
Perfil de Fernando Ht
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
84 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 abril 2023:
582 kcal
Grasa: 10,36g | Prot: 57,80g | Carbh: 66,20g.
Desayuno:
Panco Bisnaguinha, Vitafor Whey Fort .
Almuerzo:
Lacta Sonho de Valsa, Aurora Filezinho de Frango, GUIN Arroz Japonês.
más...
2284 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
0 Seguidores
Apoyo
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Fernando Ht
Ver la Historia Completa