Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2317 kcal
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Grasa: 66,39g | Prot: 89,29g | Carbh: 341,68g.
Desayuno: Tâmara, Maçã Argentina, Bolo de chocolate vegano, Pasta de Amendoim, Banana Caturra, Batavo Iogurte Grego Tradicional, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Tio João Arroz Integral Cozido, Abóbora Moranga, Camil Proteína de Soja Texturizada, Chuchu Cozido. Cena: Morangos, Nestlé Leite Condensado, Polpa Norte Açaí , Lacta Bis Branco, Chuchu Cozido, Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Abóbora Moranga. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Cereal Matinal Moça Flakes, Giassi Bolo Cuca Alemã Goiabada, Président Creme de Ricota, Heinz Molho Barbecue Regular, Pullman Pão de Forma, Queijo Mozzarella. más...
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2476 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Elíptica - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 48 minutos, Descansando - 5 horas y 37 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 2 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Raissaarenhardt
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