Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 72,49g | Prot: 97,61g | Carbh: 66,65g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Relva Verde Psyllium, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Banana Prata, Ovo. Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Maçã, Gym Chef Berinjela Grelhada, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gendai Sashimi Peixe Branco, Churrasco. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de @katiaz
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