Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 42,87g | Prot: 75,72g | Carbh: 168,64g.
Desayuno: キウイフルーツ, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, サイリウム（オオバコ）, コーヒー. Almuerzo: mct oil, トマト, ニッポンハム ロースハム, 目玉焼き 調理油なし, サラダ, チーズ, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）. Cena: そば（調理済み）. Pasa Bocas / Otros: Auchan Chausson aux Pommes, イチゴ, キウイフルーツ, りんご（皮なし）. más...
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1539 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 45 minutos, Cocinar - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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