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Monatsbilanz -1,8kg
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1012 kcal
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Grasa: 25,72g | Prot: 61,43g | Carbh: 144,80g.
Desayuno: Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Banane, Kaffee. Almuerzo: Schwarzwurzeln, Fenchel, Kohlrabi, Knoblauch, Kaiserschoten, Karotten, Spitzpaprika, Butter, Zwiebeln, REWE Malfabrot, Aldi Frischkäse-Fass Leichter Genuss, Edeka Harzer Käse. Cena: Olivenöl, Chicoree, Erlenhof Kulturchampignons, Spitzpaprika, Fenchel, Schwarzwurzeln, Kaiserschoten, Zwiebeln, Kohlrabi, Knoblauch, Karotten, Butter. Pasa Bocas / Otros: Quellbrunn Mineralwasser Medium, Kaffee. más...
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1423 kcal
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Ejercicio:
Schritte zählen - 5 horas, 20 Sit ups abends - 1 minuto, 20 Sit ups morgens - 1 minuto, Descansando - 10 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de donaldina
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