Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1862 kcal
|
Grasa: 64,72g | Prot: 106,05g | Carbh: 208,67g.
Desayuno: Растительное Масло, Мёд, Красная Цена Сыр Российский, Самокат Ветчина из Индейки, Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Голден Яблоко . Almuerzo: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Милти Гороховый Суп с Копчёными Рёбрышками. Cena: Самокат Варенье Вишня без Сахара, Куриное Филе на Гриле, Setra Паштет Куриный , Пятерочка Хлеб Питерский, Магнит Баклажан. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Лактис Исландский Скир с Черникой , Магнит Банан, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Setra Паштет Куриный . más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|