Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2353 kcal
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Grasa: 62,88g | Prot: 156,50g | Carbh: 295,73g.
Desayuno: Low Carb Schokodrops, Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren, Milfina Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Kania Tomaten Ketchup Light, Olivenöl, Rote Paprika, Mais, Bon-Ri Express Reis Basmatireis, Metro Rinder-Tatar. Cena: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , TiP Frischkäse Zubereitung Kräuter Light , Barilla Fusilli, Ja! Erbsen, Parmesan (Gerieben), Metro Rinder-Tatar. Pasa Bocas / Otros: Aldi Flatbread Sandwich, Zentis Nusspli , Corny Free Schoko. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de laterne_
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